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体調崩したときに、検査で貧血と栄養失調の数値がでてしまってから毎朝飲んでるグリーンスムージー。ほうれん草or小松菜+オレンジorキュウイフルーツ+冷凍バナナを入れてハンドミキサーでシェイク。
子供たちが「にがにがジュース」と命名。
でも、ほとんど果物だから見た目ほど実際は苦くないんだけどね(笑)

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野菜を摂取している安心感あり。おためしあれ


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bellpeach

Author:bellpeach
5歳と7歳の女の子のママです。
出身は千葉県。現在15年程暮らした長野県から引越して茨城県牛久市に住んでいます。
専門ではディスプレイデザインを学び、ネイリストの資格も持っています。
布小物を中心にハンドメイド作家として活動しています。

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